LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH® er et styrkeprogram for hele kroppen, der man benytter øvelser som involverer flere av kroppens muskler og utfordrer den funksjonelle styrken. LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH øker muskelstyrke, koordinasjon og balanse.



Les Mills FUNCTIONAL STRENGTH® passer for:



Timen passer typisk for folk som allerede trener litt styrke, og som vil bli mer atletiske, sterke og funksjonelle i kroppen - ikke bare bygge muskler.