På vårt treningssenter på Paradis i Bergen finner du et helt unikt treningstilbud til hele familien. Som medlem har du tilgang til over 70 gruppetreningstimer pr uke med populære timer som Hot yoga, pilates, sykkeltimer, seniortimer, zumba og et rikt utvalg av styrke – og kondisjonstimer. I tillegg har du som medlem fri tilgang til vårt flotte basseng.
<div class="x_elementToProof"><strong>Åpningstider basseng:</strong></div>
<div class="x_elementToProof">Mandag,tirsdag, torsdag 08.30-21.00</div>
<div class="x_elementToProof">Onsdag 07.15-21.00</div>
<div class="x_elementToProof">Fredag 08.30-17.30</div>
<div class="x_elementToProof">Lørdag 09.00-15.30</div>
<div class="x_elementToProof">Søndag 10.00-15.30</div>
<p class="x_p1"></p>

<h2>Oppstart i uke 17!</h2>



<p>Oppstart av ny runde med svømmekurs! Kursene holdes av toppkvalifiserte instruktører. Her kan barna legge en god base for å bli trygge og dyktige svømmere.</p>



<p>Våre populære svømmekurs holdes av toppkvalifiserte instruktører. Her kan barna legge en god base for å bli trygge og dyktige svømmere.<br><br><strong>Vi minner om at vi har en nedre aldersgrense på 4 år. Barnet må ha fylt 4 før kursperioden starter.&nbsp;</strong></p>



<div class="wp-block-buttons">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link" href="https://www.letsreg.com/no/event/svommekurs_var_2025_22042025#init">Trykk her for å melde på</a></div>
</div>



<p>Kursene denne våren går over 8 ganger, til og med uke 24 (25).&nbsp;Det er ingen kurs i pinsen, kurset som skulle vært 8. juni - første pinsedag, settes opp søndag 22. juni. Pris for svømmekurset er kr 2800,- for kurs i ukedager og 2700,- for søndagskurs. Betaling skjer ved påmelding.</p>



<p><strong>Nye kurs starter i uke 17: tirsdag 22. april, onsdag 23. april, og søndag 27. april.</strong> Deltakerne er selv ansvarlige for å møte til oppsatt tidspunkt.<br><br><strong>Pass godt på å være tidlig ute for å sikre plass på kurset dere ønsker å gå på! </strong></p>



<p>Kursene vil foregå på følgende dager/tidspunkter:</p>



<p><strong>Tirsdag:</strong><br>Aktiv Hval: 17.00-17.45              <br>Aktiv Pingvin: 17.45-18.30  <br>Aktiv Selunge: 18.30-19.15   </p>



<p><strong>Onsdag:</strong><br>Aktiv Hval: 17.00-17.45             <br>Aktiv Skilpadde: 17.45-18.30<br>Aktiv Pingvin: 18.30-19.15 </p>



<p><strong>Søndag</strong><br>Aktiv Vann: 10.00-10.45<br>Aktiv Skilpadde: 10.45-11.30              <br>Aktiv Selunge: 11.30-12.15   </p>



<p>Vær sikre på at dere melder dere på RIKTIG kurs på påmeldingssiden. Les også gjennom kursbeskrivelsene nedenfor.</p>



<p><strong>Nedenfor følger kursbeskrivelser. Disse er utarbeidet for at du skal kunne velge kurset som er best tilpasset ditt barn. Husk at barn på kurs tilpasset deres eget nivå har størst glede og progresjon. På kursene Aktiv Vann,&nbsp;Aktiv&nbsp;Hval,&nbsp;Aktiv&nbsp;Skilpadde og&nbsp;Aktiv&nbsp;Pingvin skal en foresatt være med ut i bassenget.</strong></p>



<ul><li><strong>Aktiv&nbsp;Vann:</strong>&nbsp;Forkunnskaper: Ingen.&nbsp;Nedre aldersgrense: 4 år.</li></ul>



<p>Aktiv Vannkurset er vanntilvenning for de minste. Her er målet å bli trygge med ansikt og kropp i og under vann, og å ha det gøy. Dette kurset legger grunnlaget for Aktiv Hval.</p>



<ul><li><strong>Aktiv&nbsp;Hval:</strong>&nbsp;Forkunnskaper: Vannkurs er anbefalt, men ikke nødvendig. Deltakere på hval skal være trygge i og under vann. Nedre aldersgrense: 4 år.</li></ul>



<p>På Aktiv Hvalkurset er hovedfokus på at barna skal lære å dykke og gjøre seg vant med å være i vannet. Vi kommer også til å jobbe med å flyte uten hjelpemidler og å kunne kombinere dykking og flyting. Dette er to svært viktige ferdigheter for videre utvikling av evner i vann. Vi hopper og leker og har det gøy i vannet. Dette kurset legger grunnlaget for Aktiv Skilpadde.</p>



<ul><li><strong>Aktiv&nbsp;Skilpadde:</strong>&nbsp;Forkunnskaper: Aktiv Hvalkurset er sterkt anbefalt. Deltakerne skal kunne flyte godt på mage og rygg, med letthet kunne holde pusten under vann i 10 sekunder eller mer, og kunne dykke ned til bunnen med beina og/eller hodet først. Nedre aldersgrense 4 år.</li></ul>



<p>På Aktiv Skilpadde jobber vi videre med flyteferdighetene, og barna skal også så smått lære å forflytte seg i vann. Vi vil jobbe oss gjennom crawlbenspark, brystarmtak, fraspark og gli fra kanten, og andre metoder for fremdrift. Vi fortsetter selvfølgelig også med hopping, dykking og flyting</p>



<ul><li><strong>Aktiv&nbsp;Pingvin:</strong>&nbsp;Forkunnskaper: Svært ønskelig med gjennomført Aktiv Skilpaddekurs.</li></ul>



<p>På dette kurset videreutvikler vi ferdighetene fra Aktiv Skilpadde, og begynner så smått med grunnleggende svømmetekniske ferdigheter. Målet med kurset er å gjøre barna helt uavhengige av foreldrene, slik at de blir klare for selungekurset, der foreldre ikke lenger blir med uti vannet.</p>



<ul><li><strong>Aktiv&nbsp;Selunge:</strong>&nbsp;Forkunnskaper: Barna MÅ være 100 % trygge i vannet da foreldrene&nbsp;ikke&nbsp;er med uti vannet på dette kurset. Det er svært ønskelig med gjennomført Aktiv Pingvinkurs eller tilsvarende egenskaper.</li></ul>



<p><strong>Ved kursstart mottar barna en flott Badehette. Bruk av denne badehetten er&nbsp;</strong><strong>påbudt</strong><strong>&nbsp;under kursene, og alle må passe godt på badehettene.</strong><br></p>



<p>Dersom dere skulle ha spørsmål om påmelding, utførelse av kurs, hvilket kurs barnet passer til o.l., snakk med deres instruktør eller kontakt undertegnede på:<br><br>Mail: camilla.carlsen<a href="mailto:sk@aktiv365.com">@</a>sporty.no&nbsp;</p>



<p>Telefon: 91816106<br><br>Med vennlig hilsen</p>



<p>Camilla Carlsen<br>Svømmekursansvarlig v/Sporty Paradis</p>



<div class="wp-block-buttons">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link" href="https://www.letsreg.com/no/event/svommekurs_var_2025_22042025#init" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Trykk her for å melde på</a></div>
</div>

Svømmekurs Vår 2025

Aktiv365

img-1593-1-svoemmekurs-barn

<p>Vår spa-avdeling finner du på Sporty Paradis. Spamenyen er utformet med tanke på å gi deg den beste totalopplevelsen. Vi hjelper deg gjerne med å skreddersy din opplevelse og behandling, enten om du ønsker å nyte stillheten helt for deg selv eller overraske din kjære med en fantastisk opplevelse. Vi skreddersyr også arrangementer for utdrikkingslag, jobbevents, klubbvenner og andre anledninger. Du trenger ikke være medlem på treningssenteret for å nyte våre behandlinger. Inkludert i prisen på din behandling kan du fritt benytte trenings- og velværefasilitetene. Møt i god tid før timen din (ca 10 min). Du kan gjerne komme rett fra garderoben i badekåpe og tørt undertøy.</p>



<p>Trykken på knappen under for å se vårt spa-tilbud. Her kan du bestille online og kjøpe gavekort.</p>



<div class="wp-block-buttons">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link" href="https://fsc.goactivebooking.com/service-categories/67">Fortsett til spa</a></div>
</div>

untitled-design-1

<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Vi gjør det enklere ved å tilby ubegrenset tilgang til videokonsultasjoner med allmennlege ved skade eller sykdom. Online allmennlege kan også benyttes av dine barn helt til de fyller 16 år. Ring behandlingssentralen på 53 00 68 00 eller book tid direkte i appen til Kry.</span></span>

<strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Behandlinger per løpende år: Ubegrenset</span></span></strong>

Online allmennlege

<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Noen ganger krever det spesialisthjelp for å sikre deg riktig, derfor har vi etablert et nettverk av dyktige legespesialister som kan hjelpe deg til å bli frisk.</span></span>

<strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Konsultasjoner per løpende år: 4</span></span></strong>

Legespesialist

<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Din mentale helse spiller en stor rolle i en reisehverdag med ulike utfordringer. Har du behov for å snakke med noen får du hele åtte videokonsultasjoner med våre erfarne og dyktige psykologer.</span></span>

<strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Behandler per løpende år: 8</span></span></strong>

Psykolog

<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Dersom våre legespesialister vurderinger tilsier at du har behov for en operasjon, dekker vi kostnader på operasjoner dersom totalsummen blir 30 000 kroner eller mindre.</span></span>

<strong><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Dekning pr. løpende år: 30 000 kr</span></span></strong>

Dagkirurgi

<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Avtalen dekker utredning med MR, røntgen, CT og ultralydundersøkelse.</span></span>

Bildeundersøkelser

<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Ved akutt kan ALL IN-medlemmer kontakte vår vakttelefon på 09 113 alle hverdager fra 16.00-22.00 og helgedager fra 12.00-18.00 for råd og veiledning relatert til skaden.</span></span>

Idrettsmedisinsk vakttelefon

<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Skal du operere, eller har lang vei til behandlingsstedet dekker vi også reiseutgiftene dine. Med lang reisevei menes 100 kilometer hver vei fra din faste bostedsadresse.</span></span>

Reiseutgifter

Sporty Bergen Paradis

<h3 class="p1"><strong>Tren for 0,-/mnd. til august!</strong></h3>

<div class="x_elementToProof">Åpningstider basseng</div>
<div class="x_elementToProof">Mandag,tirsdag, torsdag 08.30-21.00</div>
<div class="x_elementToProof">Onsdag 07.15-21.00</div>
<div class="x_elementToProof">Fredag 08.30-17.30</div>
<div class="x_elementToProof">Lørdag 09.00-15.30</div>
<div class="x_elementToProof">Søndag 10.00-15.30</div>

Egentrening, familiesvømming og gruppetimer i basseng

Basseng

<h3>*Kampanjeinfo:</h3>
<ul>
 	<li><b>0,-/mnd. til august</b></li>
 	<li><b>Ingen binding</b></li>
 	<li>Tren på mer enn 80 Sporty sentre i hele Norge</li>
 	<li>Gratis konsultasjon med Personlig Trener</li>
 	<li><span data-teams="true">Tilgang til gruppetrening kan legges til i neste steg</span></li>
</ul>
&nbsp;
<h4>Din pris fra august:</h4>
<ul>
 	<li>599,- pr.mnd.</li>
 	<li>Student/pensjonist: 549,- pr.mnd.</li>
</ul>

SPORTY KAMPANJE*

<ul>
 	<li>Tilgang til alle Sporty sentre</li>
 	<li>Gruppetimer inkludert</li>
</ul>

Tren for 0,-/mnd. til august!

Sporty Bergen Paradis

Aktuelt

Svømmekurs Vår 2025

Spa

Senterets tilbud

Vi tilbyr