Bli en del av familien ❤️
Bli medlem på byens triveligste treningssenter innen 28. februar, så spanderer vi første måned på deg. Ingen innmeldingsavgift – bare ren treningsglede!
Hvorfor trene på Family?
🚀 Byens største styrke- og kondisjonspark: Alt av utstyr for både styrke- og kondisjonstrening.
🤝🏼 Personlig oppfølging: Fire treningsprogram i året med PT og åtte timer personlig oppfølging.
🚴🏻 50 gruppetimer i uka: Vi tilbyr alt fra yoga, til styrke med stang og HIIT-trening, ledet av erfarne instruktører.
🏃🏼♀️ Nyoppusset løpesal: Perfekt for deg som elsker løpetrening.
🍑 Glute zone: Egen sone for målrettet styrketrening av setemuskulaturen – kun for jenter. Et behagelig og inspirerende sted der du kan fokusere på treningen.
🏋🏼 HIIT-rom: Utstyrt for høyintensiv trening med romaskiner, assault bikes, box jumps m.m.
🧘🏼♀️ Relax zone: Sone for tøying og restitusjon.
☕️ Gratis kaffe: Nyt en varm kopp i vår sosiale sone etter økten.
🕥 Fleksible åpningstider: Åpent ukedager fra kl. 05:00-23:30 og i helger kl. 08:00-20:00.
🚘 Parkering: To timer gratis parkering.
Velg medlemskap som passer deg
Du kan velge mellom gull- eller sølvmedlemskap. Vi tilbyr også rabatterte medlemskap for deg som er student (549 kr/mnd) eller pensjonist (559 kr/mnd). Les mer om de ulike medlemskapene nedenfor.
| MEDLEMSKAP | GULL 679 kr/mnd | SØLV 619 kr/mnd |
| Tilgang til alle våre sentere i hele Norge | ✅ | |
| Frys av medlemskapet ditt i opptil to måneder i året for 150 kr/mnd | ✅ | |
| Tilgang til over 40 gruppetimer i uka | ✅ | ✅ |
| Fire skreddersydde treningsprogram i året | ✅ | ✅ |
| Åtte veiledningstimer med instruktør i året | ✅ | ✅ |
| Tilgang til sosial sone med gratis kaffe | ✅ | ✅ |
| Frokost på hverdager mellom kl. 7-9 | ✅ | ✅ |
| Gratis parkering i to timer | ✅ | ✅ |
| Konsultasjonstime med kiropraktor ved skade/skadeforebygging | ✅ | ✅ |
| 50% avslag på første time hos Alfa Kiropraktikk | ✅ |
To lokasjoner, én pris
Når du tegner medlemskap på vårt hovedsenter i Fredrikstad sentrum (vestsiden) får du mer enn bare topp fasiliteter – du får friheten til å trene på begge våre avdelinger på vest- og østsiden. To lokasjoner, én pris. Maksimal fleksibilitet.
Du kan også melde deg inn og kun trene på østsiden i Fredrikstad. For deg som ønsker å melde deg inn her, finner du info om medlemskap ved å velge Family Sports Club Østsiden som primærsenter når du trykker på linken, "Se våre medlemskap" nedenfor.
Variert trening tilpasset dine behov
Gruppetrening
Trening sammen med andre gir økt motivasjon og energi ✨ Vi tilbyr et bredt utvalg av gruppetimer hver uke, inkludert: sykkel, styrke, HIIT, slyngetrening, og løpetrening. Våre dyktige gruppeinstruktører veileder deg gjennom timen.
Egentrening
Vi er et velutstyrt senter med alt du måtte trenge for egentrening, inkludert:
- Kondisjonspark: Tredemøller, elippseapparater, romaskiner, sykler, trappemaskiner, ski-ergs og assualt bikes.
- Styrkeavdeling: Løftestasjoner, styrkeapparater med vektmagasiner, plate-loaded hvor du selv legger på
vektskiver for å bestemme belastning, funksjonell sone med crossfit rigg, løpematte hvor du kan jobbe med spenst, styrketrening og hurtighet. - Glute zone: Smith-maskin, hip thrust-stasjon, plate-loaded apparater og kettlebells.
- Løpesal: Splitter ny løpesal som stod klar i oktober 2024.
- Relax zone: Tøyeapparater, restutisjonsmatter og foam-roallers for muskelavspenning.
- HIIT-rom: Romaskiner, assault bikes, assault runners, box-jump kasser, slynger, dumbells, vektstenger og kettlebells.
Ofte stilte spørsmål
Spørsmål og svar:
- Er det bindingstid på medlemskapet?
Ja, 12 mnd bindingstid. - Hva er inkludert i gullmedlemskapet?
Tilgang til alle sentre, gruppetimer, PT-timer, kiropraktoravtale og flere fordeler. - Har dere medlemskap for student?
Ja, om du har senior- eller studentbevis kan du få en rimeligere pris på sølvabonnement hos oss. - Hvordan får jeg medlemskortet mitt?
Det hentes i resepsjonen i bemannet åpningstid. - Hva er åpningstidene?
Åpent ukedager fra kl. 05:00-23:30 og i helger kl. 05:00-21:00. - Er dere alltid bemannet?
Vi er bemannet mandag til torsdag fra kl. 08:00-21:00, fredag kl. 08:00-20:00 og lørdag kl. 12:00-14:00. - Hvor kan jeg kontakte dere dersom jeg har noen andre spørsmål?
Vi er tilgjengelig på telefon: 69300310 eller e-post: fredrikstad@fsc.no. Du kan også ta kontakt med oss på Facebook, så svarer vi så fort vi kan.
Velkommen til oss! ❤️
Vi er kjent for vårt sosiale og inkluderende treningsmiljø ❤️
Family Sports Club
Freskoveien 16, 1605 Fredrikstad
@family_fredrikstad
69300310
fredrikstad@fsc.no